Des mouvements doux pour étirer et tonifier le corps dans une approche globale bénéfique pour la santé du dos et des articulations, adaptés pour les séniors.
Christine, kiné et enseignante Gym douce Sinovi, Abdos sans risque, Périnée et mouvement vous accueille en cours de 4 personnes ou en individuel dans un cadre chaleureux.
Prérequis
Vous avez déjà pratiqué gym douce, yoga ou équivalent.
Pour aller plus loin
https://www.christinebeillon.fr