Yoga et Méditation, tradition Satyananda

L'Ecole de Yoga et de Méditation est active à Toulouse depuis janvier 2001. Dans nos locaux actuels de la rue de Metz, nous avons 2 salles de yoga avec des tapis et des couvertures. L'enseignement s'appuie sur la tradition de yoga tantrique (Satyananda Yoga). Cela veut dire que l'enseignement se base principalement sur des expériences personnelles et des résultats pratiques et pas sur des notions préétablies ou des explications philosophiques. Notre programme de cours comprend des cours d'essais gratuits, des cours hebdomadaires, des cours pour femmes enceintes, des stages de week-end, des retraites de 5 à 14 jours dans notre maison au pieds des Pyrénées, le Centre de Yoga d'Urau, le nettoyage de l'intestin, des cours particuliers...
L'école gère également une petite boutique qui vend des articles pour le yoga chez soi : Livres, CD's/mp3, pots/lota de nettoyage du nez, tapis, coussins, chandelles de tratak etc.

Programme

Exemple de programme décembre 2022


Stage de Noël
Stage intensif de 5 jours : Yoga physique asana, yoga respiratoire pranayama, yoga mental et méditatif trataka,
yoga nidra, antar mauna, vishuddhi shuddi...
Du 26 au 30 décembres de 9h30 à 12h45. Prix : 130/98 €


Week-end course in english
Le samedi 23 et le dimanche 24 décembre de 9h30 à 12h30
Avec Cécilia Strömbeck. Prix : 50/38 €


Cours hebdomadaires - drop-in
Dans la période du 28 novembre au 6 janvier nous vous proposons des séances de drop-in (des cours sans inscription). Vous pouvez choisir de régler à la séance, ou vous pouvez prendre un forfait et faire autant de cours par semaine que vous voudrez.
Horaires pour vous qui avez déjà fait au moins une série de base :
Lundi 17h00 et 19h30
Mardi 9h45 et 19h00
Mercredi 19h30
Jeudi 19h15


Programme hiver 2023


Cours d’essai gratuits
Sans inscription, venez à l’heure, durée : 2h15.
le dimanche 5 jan. à 17h -
le lundi 6 jan. à 19h30 (méditation)
le mardi 9 jan. à 19h15
le mercredi 10 jan. à 17h et à 19h15
le jeudi 11 jan. à 9h45 et à 19h15.
et tous les vendredis en janvier, le 14 et le 28 février ainsi que le 13 et le 27 mars, à 18h30.

Pour aller plus loin

https://www.yogaetmeditation.fr/toulo...