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Le Qi Gong : un trésor de bienfaits pour le corps et l'esprit !

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

La vocation de ce cours est de cultiver "un esprit sain dans un corps sain", et de contribuer à votre bien-être au quotidien.
Il combine mouvements lents, étirements, respiration et concentration.

Les bienfaits de la pratique régulière du Qi Gong sont multiples :
- renforce la santé des organes et des systèmes (immunitaire, digestif, nerveux, …)
- relâche les tensions du corps et de l’esprit
- redonne énergie, détente et souplesse
- améliore la clarté de l'esprit
- apporte sérénité et lâcher prise

Ce cours ne demande aucune aptitude particulière : il est ouvert à tous et à tout âge !

Pour aller plus loin

https://www.serge-cathala.fr

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam (France)

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Disponibilités

Horaires sur demande

Lieux des cours collectifs

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Horaires & Dates

Horaires sur demande
Le Qi Gong : un trésor de bienfaits pour le corps et l'esprit !

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Mobile
e-mail
serge.cathala@--------.fr
  afficher l'e-mail complète
Site web
http://www.serge-cathala.fr
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