Pilates Genève quartier Saint-Jean
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
- Pilates Genève quartier Saint...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 0 ans)
(dès 0 ans)
Adultes
Seniors
Description
Le Pilates est un gainage de tout le corps. Les exercices se font au sol. En Pilates, les exercices font travailler la musculature profonde du corps. On remarque rapidement des progrès et on se tient plus droit, on retrouve une force centrée grâce au travail ciblé sur la ceinture abdominale. Beaucoup d'élèves m'ont dit que leur mal de dos avait complètement disparu avec le Pilates. De plus, ma base de danseuse m'a permis de m'approprier cette méthode et de l'améliorer au niveau de l'assouplissement en travaillant sur la musculature et les ligaments comme si on imaginait qu'ils étaient en caoutchouc! C'est amusant et ça permet de s'assouplir en ménageant ses articulations et son ossature.
Programme
en salle :lundi 12h30
jeudi 18h15
Prérequis
Ayant l'habitude de travailler autant en fitness (Holmes Place, Harmony, OMS ,cours privés) qu'en petit groupe, je fais en sorte que tout le monde progresse à son niveau. Le Pilates est ma passion. Je ne cesse d'en découvrir les possibilités et d'enrichir mes cours de mes découvertes. Votre bien-être est ma priorité.Pour aller plus loin
https://www.therapiesnaturelles.ch/pi...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
Horaires sur demande
Autres Cours & Formations du même annonceur
OSZTROWSZKI Florence
Cours e-learning
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
- e-learning
- 1 recommandations
Pilates en ligne, via skype, progrès rapides en restant chez vous.
Gain de temps et d'argent. Prof expérimentée qui vous guide, pas à pas, pour frs 20.-/heure grâce à la formule skype.
Abdos toniques pour un dos soulagé. Jambes et taille affinées. Equilibre. Belle posture. Venez réapprendre la mobilité d'un corps jeune quel que soit votre âge.
OSZTROWSZKI Florence
Hypnose & Autohypnose
Hypnose et auto-hypnose personnalisée en mode découverte
Cours Particulier
sur demande
sur demande
Adultes seuls
- Par webcam (Suisse)
- 3 recommandations
Découverte de l'hypnose (possible également via skype). Vous pourrez vous familiariser avec la pratique particulière et passionnante de l'hypnose et de l'auto hypnose. En testant différentes approches, pendant 1h30, vous découvrirez celle qui vous convient le mieux.
Entrer en contact avec sa partie instinctive est une expérience enrichissante.
Contacter l'annonceur
Mobile
+41 79 225 -- --
afficher le numéro complete-mail
florence.osztrowszki@--------.com
afficher l'e-mail complèteSite web
En contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.lu
Recommandations des élèves
Recommandations pour ce cours (6)
Autres recommandations reçues par l'annonceur (5)
Votre recommandation est très utile car elle permet aux autres visiteurs de faire leur choix en consultant les avis d'autres élèves.
École & Centre de formation
