Cours de Pilates en ligne sur skype pour travailleurs nomades
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Caractéristiques
Format du cours
e-learning
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Profitez d'un enseignement du Pilates très précis et évolutif avec une professeur qualifiée en restant chez vous. gain de temps et d'argent.
1h : frs 20.- via skype
Grâce au Pilates, vos abdos vont se tonifier et votre dos sera soulagé. Vos Jambes vont
s' affiner car on travaillera leurs muscles en longueur. Travail progressif et agréable sur la souplesse également. Equilibre. Belle posture.
Venez réapprendre les mouvements d'un corps jeune quel que soit votre âge.
Professeur expérimentée avec un long parcours en fitness et en cours privés.
Le Pilates est ma passion, je ne cesse de le découvrir et de l'enrichir de mes propres découvertes.
Programme
le Pilates permet de dénouer les tensions en ne gardant contractés que les muscles qui ont besoin de l'être pour maintenir le corps. retrouvez les sensations d'un corps jeune et à l'aise. travail au sol. On travaille la musculature profonde en toute sécurité. votre dos et vos articulations vont vous remercier.Prérequis
aucun.Lieux, Horaires et Tarifs
- Particulier
Lieux des cours privés
e-learning
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
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Entrer en contact avec sa partie instinctive est une expérience enrichissante.
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florence.osztrowszki@--------.com
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