Cours collectif de Pilates à Vollèges
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Cours de Pilates se pratiquant au tapis avec ou sans accessoires. Cours dynamique et en musique.
Renforcement du dos, du centre, respiration, travail de la posture, de la coordination et de l'équilibre.
Renforcement du dos, du centre, respiration, travail de la posture, de la coordination et de l'équilibre.
Prérequis
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- Collectif
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