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- Sport & Mouvement
- Coaching sportif
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 15 ans)
(dès 15 ans)
Adultes
Seniors
Description
Entraînement Personnel
Lieux :
Titan Fitness Gland ou nous venons à vous, de Genève à Lausanne, si vous disposez d’un abonnement dans une salle de sport ou d’un gymnase à domicile, selon ce qui vous convient le mieux.
Types d’Exercices :
Machines, poids du corps, cardio debout, renforcement (pour les douleurs, la prévention ou la guérison des blessures), intervalles, circuits, SAQ, travail au pad, corde à sauter, étirements et haltères.
Autres Formations Sur Demande :
Respiration (relaxation), auto-défense, football.
Si vous êtes en surpoids, nous pouvons vous entraîner de manière spéciale afin de ne pas exercer trop de pression sur vos articulations, muscles et os, tout en vous maintenant motivé tout au long de votre parcours de perte de poids !
Personal Training
Locations:
Titan Fitness Gland or We come to you from Geneva to Lausanne, if you have a gym membership at a fitness or a home gym whatever is convenient for you.
Exercise Types:
Machines, Body Weight, Standing Cardio, Reinforcement (for pains,prevention or healing of injury), Interval,Circuits,SAQ,Pad Work, Skip Rope,Stretching & Free Weights.
Other Training On Request:
Breathing ( relaxation ) Self Defence, Football.
If you are overweight we can train you in Special way to not put too much pressure on your joints, muscles, bones & most of all to keep you motivated along your weight loss journey!!
Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
Par webcam (Suisse)
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
Horaires sur demande
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